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Alimentos que protegem do sol e mantem seu bronzeado

O calor esta ai hora de aproveitar e para muitos pegar aquele bronzeado, entretanto os cuidados com o corpo não podem ser deixados de lado, nesta época, protetor solar sempre a mão, horários certos para tomar sol devem ser respeitados para não prejudicar sua saúde, seja na praia, piscina ou cachoeira e além disto saiba  que alguns alimentos ajudam a conservar um bom bronzeado por isto saiba quais são e como incluir na sua alimentação com  algumas receitinhas práticas com ingredientes fotoprotetores.
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