Tenho algumas amigas
que todo mês quase falecem com a dismenorreia, ou a tão conhecida
cólica menstrual, que é uma dor pélvica que acomete grande parte
das mulheres em idade fértil, já que acontece, normalmente no
período menstrual, quando o útero sofre contrações ao expelir o
endométrio, que é a camada que recobre o interior do útero para
receber o embrião. Quando não há fecundação, o endométrio é
eliminado e o ciclo então se reinicia.
Indicação: o louro
ajuda a diminuir os sintomas da menstruação. O abacaxi e o gengibre
são diuréticos, ajudam a diminuir a retenção de líquidos e
estimulam o funcionamento do intestino, diminuindo as cólicas. E a
maçã, rica em fibra, também colabora para o trato intestinal.
Ingredientes: 3 fatias
de abacaxi, 1/2 maçã, 1 fatia fina de gengibre, 1 folha de louro
Modo de preparo
Modo de preparo: Passe
todos os ingredientes na centrífuga e, por último, bata o suco no
liqüidificador junto com o louro. Enfeite com um pedacinho de casca
de abacaxi.
Suco puro de cenoura.
Tomar 250 mil, 2 vezes ao dia
Suco de tomate. Chá
das folhas da mangueira (20g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras
ao dia, adoçado com mel de abelhas.
Alecrim. Chá das
folhas (20g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia
Boldo. Chá das folhas
(10 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Camomila. Chá das
folhas (20g para 1 litro de água).
Uma colher de sopa com
ramos frescos de alecrim
Tomar 4 xícaras ao
dia.
Modo de fazer:
Ferva a água com o
alecrim e camomila por cerca de cinco minuto s e desligue o fogo.
Espere que amorne e coe o chá. Não adoce.
Posologia:
Beba quatro xícaras do
chá ao longo do dia.
Cuidados:
Superdoses de camomila
podem levara à náuseas e vômitos
Deve ser evitado por
hipertensos, diabéticos e gestantes.
Vale lembrar
Sempre busque um médico
ou especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento correto
para seu caso. Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo.
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